• 甜品牛油果牛奶布丁

    牛油果是热带水果的一种,它营养价值高,可以做些牛奶布丁,带着牛油果的香气,吃到嘴里滑滑的口感,真是好吃极了。【牛油果牛奶布丁】主料:牛油果1颗、牛奶200g、吉利丁6g 、辅料:糖30g、盐1小撮、步骤:1.准备好全部材...

    2020-03-26 3
  • 男性强肾补虚培根秋葵鲜虾卷

    秋葵补称为男性补肾佳肴,最健康的绿色蔬菜---绿色人参,它的汁液粘稠,有助消化、强肾补虚、保护肝脏等功效,它一般做菜食用,今天小编用它做的美食是-----培根秋葵鲜虾卷,香辣美味,吃起来开胃又营养,是男性的知音喽...

    2020-03-24 3
  • 秋季养生饮食保健常识

    秋高气爽,天气由夏季的热转为凉,因此秋季养生保健要遵循“养收”的原则。秋季的养生比起其他季节更为重要,其中饮食保健是关键,侧重点应该放在健脾、补肝、清肺。营养原则秋季三个月的饮食总原则:宜少食辛味...

    2020-03-16 2
  • 快手菜营养食谱铁板腊味粉丝

    铁板腊味粉丝是广州菜系,粉丝是用蚝油和洋白菜一起炒制的,家里人十分爱吃这道美味菜肴,没有多余的调料,味道很正,可以用来招待客人是个不错的选择哦。【铁板腊味粉丝】【主料】腊肠100 g、粉丝70g【辅料】油适量、盐...

    2020-03-16 2
  • 儿童营养食谱香煎多宝鱼

    多宝鱼营养丰富,它有助阳提神、补肾健脑等功效,经常食用多宝鱼可以滋补健身,提高人体免疫力,今天做的香煎多宝鱼,外皮酥脆,鱼肉细嫩,吃起来美味可口,非常适合儿童补充营养最好食谱。【香煎多宝鱼】【主料】多...

    2020-03-16 2
  • 养心又补血的豌豆猪肉土豆丁

    猪肉是我们大家经常吃的肉类,富含蛋白质、脂肪、钙、磷等营养物质,有滋润皮肤、补虚健体等功效。今天给大家介绍一款豌豆猪肉土豆丁,豌豆和猪肉的双重营养,让你吃了更健康。用料:主料:豌豆(鲜)1碗,猪肉1块,土...

    2020-02-28 2
  • 开胃菜蚝油茄汁拌面

    秋季气温高,还是懒着做饭,儿子想吃些面条,面汤吃惯了换个口味,今天做道蚝油茄汁拌面,简单的一煮一拌就可以做成了一餐,味道还是不错的,真是百吃不厌。【蚝油茄汁拌面】【主料】面条100克、胡萝卜1根、西红柿1个【...

    2020-02-28 2
  • 秋季润燥养肺推荐8款养生粥
    秋季润燥养肺推荐8款养生粥

    天气开始转凉的秋季,饮食也要开始注重养生了。秋季最重要的是润燥和养肺,每天从早餐做起,试试小编推荐的八款秋季养生粥,早餐也可以养生喔。第一,宜食猪肝粥:配制:粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。猪肝...

    2020-02-28 2
  • 鼻窦炎如何食补比较好

    鼻窦炎在我们的生活中比较多见,虽然它的治疗方法有很多,但很多患者在通过药物治疗后效果并不是很好,但是通过食补的方式却能达到不错的治疗效果,于是本文今天给大家推荐七款食补方,大家不妨可试一试!鼻窦炎的饮食...

    2020-02-24 0
  • 聚餐下午茶甜点缤纷蛋黄酥

    国庆假期,家里人多了,可以吃个团圆饭,做了一些美味的缤纷蛋黄酥,当做下午茶甜点,美丽的颜色,外酥美味,颜色层次分明,看着就已经让你食欲大开。【聚餐下午茶甜点缤纷蛋黄酥】主料:中筋面粉300g、猪油105g、白砂糖...

    2020-02-24 0
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